光脱毛とレーザー脱毛の違いは？効果や回数、リスク、費用などを比較

脱毛方式・エネルギー

脱毛といっても、光脱毛とレーザー脱毛では、方法やエネルギーの大小に差があります。

光脱毛は、複数の波長を含む光を照射し、毛に含まれるメラニンへ熱を伝えて反応させる方法です。

波長の範囲が広いこともあり、パワーがあげにくく、広い範囲にエネルギーが分散するため、刺激が広い範囲であるため出力のわりには痛みがあることが特徴です。

また、医療では脱毛目的で用いられる場合は少ないため、細胞を破壊するほどのエネルギーにすることはまれです。

一方、レーザー脱毛は、特定の波長のレーザーを用いて集中的にダメージを与え、毛を作る組織を破壊します。

特定の波長であるため、メラニンなど毛の周辺組織を破壊するダメージを狙うほどの出力を調整しやすくなります。

そういう理由もあり、医療機関での脱毛はレーザーを用いる傾向が高いです。

エネルギーの集中度が高く効果を感じやすい反面、痛みを感じる方もいますが、医療機関では麻酔クリームの使用が可能です。

脱毛効果

脱毛効果の比較の際は、どの程度の減毛効果を目指せるかがポイントのひとつです。

レーザー脱毛は、永久脱毛（永久減毛）を期待されますが、完全に毛が生えなくなるという意味では厳密ではありません。

米国食品医薬品局（FDA）は、「脱毛の一定期間後に再生する毛の本数が減少し、その状態が長期的に維持される」ことを、永久減毛としており、永久脱毛という言葉をつかっておりません。永久に本当に生えないかは証明できないからです。

その中でも、より長期的な毛量の減少や自己処理の負担軽減が続く状態を目指せるのが、レーザーを用いた医療脱毛です。

一方、光脱毛は、毛の成長を抑える抑毛を目的とし、施術を続けている間は自己処理の頻度が減ることはありますが、中断すると再び毛が生えてくる場合も少なくなりません。

そのため、毛がない状態を維持したい場合は通い続ける必要があります。

施術場所と資格

施術場所と資格にも、明確な違いがあります。

光脱毛は、主に家庭用脱毛器や美容サロンやエステで提供されています。

施術者は研修を受けたスタッフが施術を行っていることも多く、資格は必要ありません。

レーザーを主に用いる医療脱毛は医療行為であり、医師や看護師の有資格者が関与し、医療機関でのみ施術可能です。

事前のカウンセリングも医師が行い、既往歴や服薬状況も含めて判断し、個別のリスク管理を行える点が特徴です。

安全管理・トラブル対応体制

脱毛では、赤みやヒリつき、まれに火傷などの肌トラブルが起こる可能性がありますが、トラブル時の対応体制にも違いがあります。

美容サロンやエステでは医療行為が行えないため、症状に応じて医療機関の受診を案内するのが一般的です。

医療脱毛（主にレーザー）は医療機関で医師の診察を受けられるため、その場で外用薬の処方や経過観察を行うことが可能です。

医師の管理下で行えるレーザー脱毛は、リスク管理やトラブル対応の面で、安心感につながります。

効果の実感スピード

脱毛の変化を実感するタイミングには個人差がありますが、光脱毛は緩やかで、レーザー脱毛は医療機関で行い出力も高くあげるため比較的早く感じることが多いのが一般的です。

レーザー脱毛は、発毛組織を直接破壊し、そこからは毛が生えてこなくなるため、施術を重ねると早い段階で変化を感じるケースもあります。

毛が細くなる、伸びる速度が遅くなるなどを、自覚しやすい方法です。

光脱毛は、医療機関で行わないことも多くその場合ですと、細胞も破壊できないため、複数回の施術後に自己処理の頻度が軽減することはありますが、短期間での変化は期待できません。

毛質や部位などによっても異なりますが、効果を実感するまでは時間がかかることが多いです。

必要回数・通院頻度

脱毛は毛周期に合わせて複数回の施術が必要で、1回で終わるものではありません。

例えば、ワキ脱毛の場合、レーザー脱毛では2～3か月ごとに約5～8回で、自己処理の負担が軽減するとされています。

その後は必要に応じて追加照射を行うこともありますが、毛量が減少してからは状態に応じて通院頻度は少なくなります。

一方、光脱毛では、基本的には通い続けることを前提としています。自己処理の負担が軽くなることはありますが、通院を中断すると再び毛が生えてきます。

完了までの期間

光脱毛とレーザー脱毛では、いつ終わるのかの点で考え方に違いがあります。

レーザー脱毛では、部位や毛質によって差がありますが、ワキの場合は約5～8回、全身では約8～10回が完了までの目安です。

レーザー脱毛の完了とは、自己処理の負担がほとんど不要な状態を指します。

光脱毛は、毛の成長を抑えることを目的とするため、明確な完了の区切りはないとされています。

施術を続けている期間は毛量の変化を感じますが、状態を維持するためには通い続けなければなりません。

痛みの感じ方

脱毛の痛みは、照射エネルギーの強さや毛の太さ、部位によって変わります。

毛が太く密度が高い部位は、刺激を感じやすいとされています。

光脱毛はエステなどで行う場合は出力が抑えられているため、比較的刺激は穏やかに感じる方が多いです。

レーザー脱毛は、医療で行う場合は毛を作る組織へ集中的に作用するため、輪ゴムで弾かれたような刺激を感じることがあります。

痛みの感じ方には個人差がありますが、冷却や麻酔クリームなどの使用ができるため、不安な場合はクリニックに相談してください。

赤み・炎症などの肌反応

脱毛後は、軽い赤みやヒリつきが一時的に現れることがありますが、毛に熱が伝わる際の自然な反応のひとつです。

レーザー脱毛は出力が高い分、赤みが出る方もいますが、ほとんどの場合は数時間～数日で落ち着きます。

光脱毛でも同様の反応は見られますが、出力が低いため軽度で済むことが多いです。

ただし、肌質や体調、日焼けの有無によっても反応の程度は変わるため、光脱毛だから赤みが出ないわけではありません。

日焼け肌への対応

日焼けした肌は、メラニン量が増えている状態のため、照射により火傷するリスクが高まります。

光脱毛では、波長が幅広く肌の色にも反応しやすくなるため日焼けしている場合には施術が制限され、延期になることが一般的です。

レーザー脱毛では、肌状態や使用する機器によっては、出力を調整して対応できる場合もあります。

特に、波長の長いレーザー（YAGレーザー）を搭載した機器では、メラニンへの反応が比較的穏やかなため、日焼け肌にも対応可能です。

ただし、日焼け以外の肌状態により施術の可否が判断されるため、医師の指示に従いましょう。

万が一トラブルが起きたときの対応

脱毛では、まれに火傷や細菌感染による毛嚢炎（もうのうえん）などの皮膚トラブルが起こることがあります。

光脱毛を行う美容サロンやエステでは医療行為ができないため、必要に応じて医療機関の受診を案内されます。

しかし、紹介体制が整っていない場合は、自分で受診先を探さなければならないため、事前に対応を確認しておきましょう。

レーザー脱毛は医療機関で行われるため、トラブルが起きた場合はその場で必要な処置や外用薬の処方などができ、医師による経過観察が可能です。

費用総額の目安

脱毛の費用は、部位や回数、プラン内容、オプションなどによって変わります。

以下は、医療脱毛の自己処理頻度が軽減されると感じる5回を目安に、光脱毛の価格と比較しています。

実際の回数や結果には個人差があるため、あくまで目安となる金額です。

このように、1回あたりの料金は光脱毛の方が低く設定されていることが多いものの、毛量の変化を目指す場合は回数が増える傾向があります。

初期費用としては医療脱毛の方が高いように見えるかもしれませんが、脱毛完了があるため、総額は抑えられるケースが多いです。

費用についての考え方

費用を判断する際は、1回あたりの料金と、完了までに必要な回数を分けて考えましょう。

1回あたりは光脱毛の方が安いのが一般的で、脱毛を始めやすいのはメリットです。

しかし、光脱毛は長期的に通い続けるのが前提のため、目的が自己処理をなるべくしたくないなどの永久減毛に近い形を望む場合は結果的に費用がかさむ可能性があるため注意が必要です。

一方、レーザー脱毛は、自己処理が大幅に減る状態が脱毛完了となっているため、ゴールがある点が特徴です。

体質や部位、加齢などにより、メンテナンスが必要になる場合もありますが、満足度を基準にすると、医療脱毛の方がトータルコストは抑えられます。

光脱毛に向いている方

光脱毛は、自己処理の負担を短期的に軽くしたい方や、刺激の少なさを重視したい方に選ばれることが多いです。

• 痛みに対して不安が強い
• 刺激が穏やかな方法から始めたい
• 短期的に自己処理の頻度を減らしたい（永久的な減毛を望まない）
• 1回あたりの費用を重視する
• 初期費用をかけられない
• 通い続けることが苦ではない

例えば、VIOをツルツルにすべきか迷っている方は、通うのをやめれば元に戻る光脱毛から試すのもひとつの方法です。

学生のうちは費用がかけられず、社会人になってから医療脱毛を始める前段階として、光脱毛をする方もいます。

また、エステによる光脱毛のほうが硬毛化が起きにくいかもしれないという仮説もあるのでメリットとも言えるかもしれませんが、ここら辺はまだ証明されておりません。

レーザー脱毛に向いている方

医療によるレーザー脱毛は、長期的な減毛や、通院期間を短くしたい方に選ばれています。

• できるだけ早く自己処理の手間を減らしたい
• 長期的な通院を避けたい
• わかりやすい変化を求めている
• トータルコストを重視する
• 通院回数を減らしたい
• 万が一の肌トラブルやアフターフォローを重視する
• 医師の管理下で施術を受けたい

レーザー脱毛は出力が高い分、効果を実感しやすく、脱毛完了がある点が大きなメリットです。

短期間で毛量を減らしたい方や、医療機関で施術を受けられる安心感を求める方は、レーザー脱毛が向いています。

光脱毛とレーザー脱毛は併用または切り替えできる？

光脱毛からレーザー脱毛へ切り替えたり、併用したりすることは可能です。

ただし、毛周期の影響を受ける点はどちらも同じなため、タイミングが重要です。

一方で光脱毛で毛が細くなる場合などもあり、そうした際にレーザーでの効果が出しにくくなります。

そのため、いずれレーザー脱毛をと考えている方はレーザーから始めることをおすすめします。

併用は禁止されてはいませんが、上記の理由から併用することは基本的にはおすすめしません。

また、切り替えの場合でも、同じ部位では一定の期間を空ける必要があるため、開始時期は慎重に検討しましょう。

自己判断での併用はかえって脱毛効率が落ちることもあるため、クリニックと相談しながら施術計画を立てることが大切です。

家庭用脱毛器との違いは？

家庭用脱毛器は、自宅で好きな時間にケアできる点が特徴です。

光（IPL）を用いた仕組みが多く、美容サロンやエステの光脱毛と近い原理を採用しているものもあります。

ただし、あくまで美容機器としての脱毛器であり、安全性のため最大出力でもパワー抑えられているため、効果を実感できるまでに時間がかかります。

また、家庭用脱毛器では、万が一トラブルが起きた場合は自分で対応する必要があるため、注意が必要です。

自宅でのケアを補助的に取り入れる方もいますが、光脱毛と同様に、明確な完了の区切りがないことを理解しておきましょう。

一方で自宅でできるという大きな利点があるというのは、家庭用にしかない点でもあります。

白髪や産毛の脱毛はどっちが向いている？

白髪はメラニンがないため、光脱毛・レーザー脱毛のどちらも効果が出にくいのが一般的です。

白髪への対応は、ニードル脱毛（医療針脱毛）で対応可能です。

医療機関で行うニードル脱毛は絶縁針を使用し、医師の管理下で出力の調整や皮膚状態の評価ができ、皮膚表面への影響が少ない方法です。

しかし、エステでは出力が抑えられていることや、使用する針が絶縁針ではなく火傷のリスクがあるため注意が必要です。

また、産毛は、レーザー脱毛では波長や出力を調整しながら施術を行うことができ、機器によっては顔や背中などの細い毛にも対応できます。

光脱毛では、産毛に反応しないことも多いため、向いていないとされています。