レーザー脱毛は何回でツルツルになる？部位別おすすめ回数と費用も詳しく解説

1回で効果が出ない理由

レーザー脱毛は、今生えているすべての毛に同時に作用するわけではありません。

レーザーが反応するのは、成長期（成長初期から成長途中、成長習熟期までの活発に成長している毛）のみで、休止中の毛には効果が及ばないためです。

そのため、1回目の照射後に毛が抜け落ちたとしても、しばらくすると別の毛が生えてきます。

これは脱毛が失敗したわけではなく、毛の生え変わりの仕組みによる正常な反応です。

毛周期と脱毛の関係

毛には、成長期・退行期・休止期という周期があり、レーザー脱毛は成長期の毛にのみ効果を発揮します。

成長期の毛は全体の一部に限られるため、1回の施術で脱毛できる割合は約10～30％程度とされています。

そのため、毛周期に合わせて2～3か月の間隔を空けながら、複数回の照射を行う必要があります。ただ、この成長期は体の部位によっても異なるため注意が必要です。

効果を実感し始める回数

多くの方が3回前後から変化を感じ始める傾向にあります。

具体的には、以下のような変化が見られます。

• 生えてくるスピードが遅くなる
• 剃った後のチクチク感が減る
• 毛が以前より細くなる
• 剃毛の回数が少し減る

ただし、この段階ではムダ毛が完全になくなるわけではなく、「減ってきた」「扱いやすくなった」と感じるレベルです。

自己処理が楽になる回数

5～7回程度施術を受けると、自己処理の頻度が大きく減ったと感じる方が増えてきます。

毛量が減り、生えそろうまでの期間も長くなるため、剃る回数が減る・肌への負担が軽くなるといったメリットを実感しやすくなります。

ツルツルになる回数

自己処理がほとんど不要な状態を目指す場合は、8～10回以上を想定するのが現実的です。

さらに仕上がりにこだわる方の中には11回以上の施術を受けているケースも見られます。

特に、以下のような毛が太く濃い部位では、回数が多くなる傾向があります。

• ワキ
• VIO
• ヒゲ

一方で医療脱毛であっても完璧ではないためツルツルは中々難しいという認識は大切です。ある程度のところで効果が頭打ちになる場合もあるので無理に多くをやる必要もありません。

完全に一本も生えない状態は難しいため、生えても目立たない細さになるレベルまでを目標にする方が多いです。

レーザー脱毛で数ヶ月経っても増えてくるわけでもなく、また、その後の効果もあまり目に見えて変わらないようでしたらニードル脱毛などのより直接的な脱毛を検討することもひとつです。

全身脱毛

全身脱毛では、自己処理が楽になるまでに5回前後、自己処理がほぼ不要になるまでに8〜10回程度がひとつの目安です。

全身には、脇やVIOのような濃い毛の部位と、背中・腹部などの産毛中心の部位が混在しています。

そのため、すべての部位を均一に仕上げるには1年〜2年以上かかるケースが多くなります。

毛質や肌質に幅広く対応できる脱毛機を選ぶことが、全身脱毛では特に重要です。

顔

顔は産毛が多く、なおかつ毛も深く生えているため、効果を実感するまでに時間がかかりやすい部位です。

顔の脱毛は以下の回数が目安とされています。

• 変化を感じ始める：6〜8回前後
• 自己処理を減らしたい：8〜10回
• 仕上がりにこだわる場合：10回以上

毛が細く色素が薄いため、レーザーが反応しにくく、回数が増える傾向があります。

脇

脇は毛が太くメラニン量が多いため、比較的少ない回数で最も効果を感じやすい部位のひとつです。

多くの場合、以下のような回数が目安となります。

• 自己処理が楽になる：4〜5回前後
• 満足できる状態：5〜8回程度

ただし、痛みを感じやすい部位でもあるため、脱毛機の選択や出力調整が重要になります。

腕・脚

腕や脚は範囲が広く、部位によって毛質にばらつきがあります。

• 効果を実感し始める：5〜6回
• 自己処理が減る：6〜8回
• 仕上がりを重視する場合：8回以上

太い毛は比較的早く反応しますが、二の腕や膝周りなどは回数がかかることもあります。

また比較的効果が出やすい部位は脛となります。

VIO

VIOは毛が太く濃い一方で、肌の色も濃い場合が多く、完全に満足するまでには回数が必要な部位です。

以下の回数が目安です。

• 自己処理が楽になる：8回前後
• 自己処理を不要にしたい：10回以上

5回程度では毛量が減った実感にとどまることが多く、ツルツルに近づけるには追加照射を検討する人が多い傾向です。

背中・お腹・胸

これらの部位は産毛が中心で、照射効果を実感するまでに回数が必要になることが特徴です。

• 変化を感じ始める：5回前後
• 自己処理が不要になる：8回以上

これらの回数が目安となります。

範囲が広いため、複数のレーザーを使い分けられる脱毛機が向いています。背中や胸、二の腕などはレーザーを当てたのに逆に毛が増えてしまう硬毛化が起きやすい部位（特に男性）でもあるためある程度減って満足できるところであれば一旦中止することもひとつです。

メンズのヒゲ

ヒゲ脱毛は、回数がかかりやすい部位のひとつです。

毛根が深く、毛も太いため、以下のような回数が目安とされています。

• 効果を実感し始める：5〜6回
• 青ヒゲが目立たなくなる：8〜10回
• 満足できる仕上がり：11回以上

10回未満では満足できない人も多く、長期的な施術計画が前提となる部位です。特にひげの濃い方の場合は回数が20回以上かかる場合も少なくはないです。また横ばいになってきた場合はニードル脱毛を検討することもひとつです。

美容脱毛と医療脱毛の違い

医療脱毛は、医療機関でのみ使用できる高出力のレーザーを用い、発毛組織そのものにダメージを与え、細胞を破壊する行為の施術です。

一定回数の照射を行うことで、毛の再生を長期間抑えた状態を維持することができます。

一方、美容脱毛（エステ脱毛）は、出力を抑えた光を用いて、毛の成長を一時的に弱らせることを想定とされた施術です。

毛を細くしたり、生えるスピードを遅らせたりする効果は期待できますが、発毛組織を破壊することはできません。

このように、毛を根本から減らすのが医療脱毛、毛を目立ちにくくするのが美容脱毛という違いがあり、これが回数や期間の差につながっています。

美容脱毛と医療脱毛の回数

医療脱毛は照射パワーが高いため、比較的少ない回数でも効果を実感しやすいのが特徴です。

全身脱毛の場合、6〜10回前後で自己処理が大きく減り、1〜2年ほどで一区切りとなるケースが多く見られます。

一方、美容脱毛は1回あたりの作用が穏やかなため、同じ部位でもより多くの施術回数が必要になりますしそもそも細胞を破壊できないため通い続けることは必要となることが多いです。

15回以上通ってようやく毛量の変化を感じる人も珍しくなく、定期的なメンテナンスとして通い続けなければなりません。

また、美容脱毛は「毛が完全になくなること」をゴールとしていないため、回数を重ねても一定以上の変化を感じにくくなることがあります。

毛周期に合わせて通う

レーザー脱毛の効果は、毛の成長サイクル（毛周期）と密接に関係しています。

特に成長期の毛にレーザーを照射できるかどうかが、脱毛効率を大きく左右します。

施術間隔が不規則だったり、短すぎ・長すぎたりすると、成長期の毛を十分に捉えられず、結果として効果を実感しにくくなることがあります。

医師やスタッフと相談しながら、部位ごとに適切な間隔で通うことが大切です。

肌荒れ・日焼けなどに注意

肌の状態も、レーザー脱毛の効果に影響します。

特に日焼けした肌はレーザーが過剰に反応するリスクがあるため、安全面を優先して出力を下げざるを得ない場合があります。

また、乾燥や炎症があると、十分な照射ができなかったり、施術自体を延期することもあります。

日頃から保湿を心がけ、施術前後は紫外線対策を徹底することが、結果的に脱毛効果を高めることにつながります。

また、日焼けとは関係なく、肌の色が元々濃い場合なども効果が出にくいこともあります。

レーザーの出力を上げてもらう

脱毛効果が弱いと感じる場合、レーザー出力が控えめに設定されている可能性も考えられます。

痛みや肌トラブルを避けるため、初期は低めの出力から始めることが一般的ですが、肌が慣れてきた段階で調整できる場合もあります。

ただし、自己判断での出力変更はできないため、効果や痛みについて率直に相談し、医師の判断のもとで適切な調整を行ってもらうことが重要です。

使用する脱毛機を選ぶ

医療レーザー脱毛には、熱破壊式と蓄熱式という異なる照射方式があり、毛質や肌質によって向き・不向きがあります。

熱破壊式はピークパワーが高く、ワキやVIO、男性のヒゲなど太く濃い毛はもちろんのこと、幅広いタイプの脱毛に効果を発揮しやすいことが特徴です。

蓄熱式は熱破壊式よりも出力の低いレーザーを繰り返し照射する方法で、低出力のため痛みが抑えられる傾向にあります。そのため、痛みのため通院が困難な場合や肌の色が濃いなどで熱破壊式で照射困難な場合などは蓄熱式を検討することもひとつです。

当院では、ジェントルマックスプロプラス（アレキサンドライトレーザー／ヤグレーザー）、ライトシェアクアトロ（ダイオードレーザー）といった複数の特性を持つ脱毛機を使用しています。

毛質や肌状態、過去の脱毛経過に応じて脱毛機を使い分けることで、今まで反応しにくかった毛に効果が出ることもあります。

自己処理のやり方を見直す

意外と見落とされがちなのが、施術前後の自己処理方法です。

毛抜きやワックスなど、毛根から抜く処理を行っていると、レーザーの反応対象（黒い部分にレーザーは反応します）がなくなり、脱毛効果が得られません。

自己処理は基本的に電気シェーバーによる剃毛が推奨されます。

また、剃り残しや肌を傷つける処理が続くと、炎症や色素沈着の原因となり、結果的に照射条件が制限されることもあります。